介護うつ

介護による疲れが「介護うつ」かもしれないと不安な方へ。主な症状や原因、自分でできるセルフチェック方法を詳しく解説します。限界を感じる前に知っておきたい介護保険サービスの活用法や相談窓口など、具体的な解決策を網羅。一人で抱え込まず、あなたと家族を守るためのヒントをお届けします。